Poniżej znajduje się skrócona wersja.
Całość dostępna do odsłuchu, link poniżej!
Esencjalista bohater dzisiejszego odcinka, który wie co jest dla niego ważne.
Żyje według planu, a nie poddaje się przypadkowi.
Nie realizujemy tego co byśmy chcieli, bo finalnie to tli się tylko w naszej głowie.
Mówiąc dokładniej – nie budujemy systemu, który umożliwiłby nam skupienie się na tym co jest dla nas ważne.
Później okazuje się, że chcemy nauczyć się języka, poprawić relacje z kimś bliskim, zadbać o zdrowie regularnie ćwicząc w pracy natomiast realizować terminowo i z należytą starannością zadania, jednak!
To jest bardzo ważne!
Nie mamy na to planu, który byśmy realizowali.
Łaciński rdzeń słowa „decydować” – cis lub cid znaczy dosłownie „ciąć” lub zabijać”
Mówimy tak bez namysłu na wszelakie propozycje.
Próbujemy zrobić wszystko na siłę w ostatniej chwili.
Bierzemy na siebie zbyt wiele.
Czujemy się pozbawieni kontroli.
Bo przecież wszystko jest ważne…
A jednak, żeby móc realizować swoje założenia, osoba, która kieruje się esencjalizmem:
–> ma poczucie kontroli nad sytuacją,
–> robi to co trzeba,
–> żyje według planu, a nie poddaje się przypadkowi.
Jeżeli sam nie ustalisz priorytetów w swoim życiu, ktoś inny zrobi to za Ciebie
Co jest istotą esencjalizmu?
Jest to WYBÓR!
Zdolności wyboru nie można nikomu zabrać ani też nie można jej dobrowolnie oddać – można tylko o niej zapomnieć.
Dlatego też dokonując wyboru nie możemy uważać, że wszystko jest jednakowo ważne.
Człowiek, który nie wie co jest dla niego ważne myśli, że może zrobić wszystko.
Natomiast esencjalista zastanawia się, jakiego wyboru dokonać.
Doba ma 24h.
Jeżeli masz jakąś propozycję, spotkania, nowego projektu i nie możesz powiedzieć zdecydowanie tak, należy powiedzieć zdecydowanie nie.
Odmówimy i będziemy żałowali kilka minut, albo się zgodzimy i będziemy żałowali przez kilka dni, albo i dłużej.
Dzisiaj nie wystarczy wiedzieć, czego się nie chce
Człowiek, który nie wie co jest dla niego ważne zgadza się na wszystko – nie dba o swoje zasoby / czas.
Pamiętaj, że wyraźna odmowa może być bardziej uprzejma niż niepewna lub niezobowiązująca zgoda.
Musimy się nauczyć mówić wolno TAK, a szybko NIE.
Rezygnowanie zobowiązań może być trudniejsze niż ich niepodejmowanie.
Osoba, która wie co jest dla niej ważne, wie, że ulepszanie polega na odejmowaniu…
Ustal zasady, żeby nie musieć odmawiać.
Twórz bufor na nieprzewidziane zdarzenia.
Nie planuj wszystkiego na ścisk.W dobrych czasach tworzysz rezerwy na czarną godzinę.
Każdego dnia 1% lepiej – procent składany.
Nie trzeba rzucać wszystkiego, stawać na głowie.
Czas zaplanowany na zmarnowanie, nie jest czasem zmarnowanym
Dariusz Hałdys, eqmacademy.com